Fitness Battling Ropes

Die Battling Ropes bestehen aus zwei Ständern und zwei Seilen, die zwischen den Ständern entlang führen. Es handelt sich hierbei um ein funktionales Trainingsgerät, bei dem die Seile gleichzeitig oder im wechselnden Rhythmus bewegt werden können. Je mehr der gesamte Körper eingesetzt wird, um die Seile zu bewegen, desto effektiver ist die Übung. Die Übung kann variiert werden, indem sie zum Beispiel mit Kniebeugen oder erhöhten Liegestützen kombiniert wird. Seilziehen ist eine besonders effektive Art, um das Atem- und Kreislaufsystem zu trainieren. Über den QR-Code auf dem Gerät können Sie Trainingsvideos ansehen.