Outdoor-Seniorensportplatz in Liepaja

In Lettland wurde ein Outdoor-Seniorensportplatz mit Lappset Fitnessgeräte in Betrieb genommen, der sich vor dem Seniorenwohnhaus der Stadtverwaltung Liepaja befindet.

Jeder in Liepaja ist eingeladen, den Sportplatz zu besuchen, sich mit den dort vorhandenen Geräten vertraut zu machen und ihn regelmäßig in seine Gymnastikroute einzubeziehen.

Der Seniorengymnastikplatz im Freien verfügt über insgesamt 24 Fitnessgeräte, die speziell für die Nutzung durch ältere Menschen konzipiert und bestimmt sind, aber natürlich können die Geräte von Menschen jeden Alters genutzt werden. Die Geräte sind so konzipiert, dass sie verschiedene Gelenke (Hände, Ellbogen, Schultern, Hüfte), Gleichgewicht und Koordination trainieren. Mehrere Geräte sind darauf ausgelegt, die Konzentration zu verbessern und es gibt auch ein Gedächtnistrainingsspiel, dass nach einem ähnlichen Prinzip wie Memory-Kartenspiele funktioniert.

Der Bewegungsbereich verfügt außerdem über ein Laufband zum Walken/Joggen, seniorengerechte Krafttrainingsgeräte, eine Hüftrotationsmaschine und Tretbänke, damit die Senioren ihre Pausen in dynamischer Bewegung verbringen können. Außerdem wurden vier Holzbänke mit Armlehnen und Fahrradständer installiert.

Der Platz ist ohne zeitliche Begrenzung für die Öffentlichkeit zugänglich.

Quelle: Stadtverwaltung Liepaja

Lappset - Seniorenpark mit Fitnessgeräte

Lappset - Seniorenpark mit Fitnessgeräte

Lappset - Seniorenpark mit Fitnessgeräte

Lappset - Seniorenpark mit Fitnessgeräte

Lappset - Seniorenpark mit Fitnessgeräte

Lappset - Seniorenpark mit Fitnessgeräte

Lappset - Seniorenpark mit Fitnessgeräte

Lappset - Seniorenpark mit Fitnessgeräte

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