Squat Spring

Squat Spring

Produktnummer
081009M
Fallhöhe des Geräts
330 mm
Der Squat Spring ist ein schwingendes Brett zur Förderung des Gleichgewichtssinns. Das Gerät besteht aus einer schwingenden runden Basis und einer geschwungenen Stange zum Festhalten. Die Gesamthöhe beträgt 1305 mm und die Basis ist 330 mm hoch. Ein guter Gleichgewichtssinn verhindert, dass wir hinfallen und uns verletzen. Gleichzeitig trainiert die Übung die Muskulatur der Beine und der Körpermitte. In die Hocke gehen und wieder aufstehen erfordert sowohl Kraft in den Beinen als auch in der Körpermitte. Für eine anspruchsvollere Variante können die Kniebeugen ohne Festhalten oder sogar nur auf einem Bein ausgeführt werden.