Fitness Medicine Ball Throw

Fitness Medicine Ball Throw

Produktnummer
081240M
Die Medicine Ball Throw ist eine 4130 mm hohe senkrechte Wand, an der ein Ball mit einem Seil befestigt ist. Der Ball kann auf vielfältige Art gegen die Wand geworfen werden: seitlich vom Körper, zwischen den Beinen hervor oder wenn man der Wand gerade gegenüber steht. Die Effizienz der vorwärts gerichteten Würfe kann gesteigert werden, indem man den Ball von unten hält und vor jedem Wurf in die Hocke geht. Der Ball kann auch als zusätzliches Gewicht für Übungen wie Kniebeuge genutzt werden, ohne dass er geworfen wird. Erfahrene Sportler können einen Handstand oder Handstand-Liegestütze gegen die Wand machen. Ballwurf kurbelt die Atmung und das Kreislaufsystem an und stärkt die Muskelkraft des gesamten Körpers.